TÜKENMİŞLİK SENDROMU

• Katılımcılar ve eğiticiler ile tanışma, amaçlar ve hedeflerin özetlenmesi

1. Isınma Oyunu
2. Amaçlar ve Hedefler
3. Grup Kurallarının Belirlenmesi

• Teorik Arkaplan

1. Tükenmişlik Sendromuna Giriş: Tanım, tarihsel geçmişi, prevalansı
2. Tükenmişlik Sendromunun Belirti ve Bulgularını Tanımlama: Fiziksel, duygusal ve davranışsal belirleyiciler
3. Tükenmişlik Sendromunu Stres, Depresyon ve Diğer Ruh Sağlığı Sorunlarından Ayırt Edebilme
4. Tükenmişliğin Bireyler, Kurumlar ile Toplum Üzerine Olan Etkilerini Tanımlama

• Tükenmişlik Sendromu Nedenleri ve Risk Faktörleri

1. Tükenmişliğe Sebep Olan İş ile İlişkili Faktörler: Aşırı iş yükü, kontrol eksikliği, yetersiz destek sistemleri
2. Tükenmişlik Açısından Bireysel ve Kurumsal Risk Faktörlerini Tanımlama

• Tükenmişlik Sendromunun Yarattığı Sonuçlar
• Tükenmişliği Önlemeye Yönelik Stratejiler
• Baş edebilme ve Dayanıklılığın geliştirilmesi: Zorluklarla başa çıkmak için baş etme becerileri ve uyarlanabilir stratejiler geliştirmek.

1. Problem Çözme, Duygusal Kontrol, Zaman Yönetimi, Esneklik ve Değişen Koşullara Uyum Sağlama Gibi Becerileri Güçlendirme
2. Bilişsel Yeniden Yapılandırma
3. Profesyonel Yardım Aramak

• Sağlıklı Bir İş Ortamı Yaratmak
• Değerlendirme ve Kapanış

BAŞVURU FORMU

ÖDEME FORMU